1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 63.5 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About капуста и морковь тушены
Капуста с морковью на пару - вкусное и питательное гарнир, объединяющий яркие вкусы свежей капусты и хрустящей моркови. Пошедший из различных кухонь мира, этот простой, но насыщенный рецепт подчеркивает естественную сладость овощей. Приготовление на пару сохраняет важные витамины и минералы, делая его здоровым выбором для тех, кто предпочитает низкокалорийную пищу. Богатое пищевое волокно блюдо способствует здоровью пищеварительной системы и помогает поддерживать сбалансированную диету. Наслаждайтесь им как освежающим дополнением к вашим любимым блюдам или наслаждайтесь им самостоятельно как легким, безвредным угощением!
