Blog Research API Download App
Салат из капусты и моркови

Салат из капусты и моркови

Vegetable

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
111.1
калории
3.2
белки
19.0
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
111.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.3 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 79.4 mg 3%
Общие Углеводы 19.0 g 6%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 9.5 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 79.4 mg 6%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

64.6%
10.9%
24.5%
Жиры: 28 cal (24.5%)
Белки: 12 cal (10.9%)
Углеводы: 76 cal (64.6%)

About Салат из капусты и моркови

Салат из капусты и моркови - это яркое, хрустящее блюдо, которое содержит тонко нарезанную капусту и свежие, натертые морковь, часто заправленные пикантным винегретом. Происходящий из различных кухонь, этот салат приносит освежающий акцент к едам, особенно популярен в рецептах кольраби. Богатый витаминами C и K, он является отличным источником клетчатки, способствующей пищеварению и поддерживающей здоровую иммунную систему. Низкокалорийный и богатый питательными веществами, салат из капусты и моркови - отличный выбор для легкого и питательного гарнира, который дополнит любое блюдо. Наслаждайтесь этим красочным сочетанием - свежим, хрустящим и таким полезным для вас!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.