1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Калории |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Салат из капусты и моркови - это яркое, хрустящее блюдо, которое содержит тонко нарезанную капусту и свежие, натертые морковь, часто заправленные пикантным винегретом. Происходящий из различных кухонь, этот салат приносит освежающий акцент к едам, особенно популярен в рецептах кольраби. Богатый витаминами C и K, он является отличным источником клетчатки, способствующей пищеварению и поддерживающей здоровую иммунную систему. Низкокалорийный и богатый питательными веществами, салат из капусты и моркови - отличный выбор для легкого и питательного гарнира, который дополнит любое блюдо. Наслаждайтесь этим красочным сочетанием - свежим, хрустящим и таким полезным для вас!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.