1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 3.0 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 474.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шампиньон
Шампиньоны – это небольшие, круглые и белые грибы, широко признанные за свою универсальность в различных кухнях по всему миру. Наполненные необходимыми питательными веществами, они богаты витаминами группы В и D, при этом содержат мало калорий, что делает их умным добавлением к любому блюду. Богатые антиоксидантами, они поддерживают иммунную систему и способствуют здоровью сердца. Будь то обжаренные, запеченные или сырые в салатах, шампиньоны придают блюдам нежный, деликатный вкус, который подчеркивает вкус любого блюда. Наслаждайтесь этими питательными драгоценностями, как прекрасным способом улучшить ваши кулинарные творения и питать свое тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
