1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 40.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Блины из кабачков с тыквой – восхитительный вариант классического блюда, сочетающий землистую сладость тыквы с нежной свежестью кабачка. Это яркое блюдо происходит из европейской кухни и часто подаётся как закуска или сытное гарнир. Изготовленные из простых ингредиентов, таких как мелко натёртые овощи, мука и яйца, они насыщены витаминами A и C и могут быть без глютена, если использовать подходящую муку. Хрустящие снаружи и мягкие внутри, эти блины – это полезный и безвредный способ порадовать свои вкусовые рецепторы!