1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыква и рис
Бутернатский тыква и рис - восхитительное блюдо, сочетающее кремовую сладость запеченного бутернатского тыквы с пушистым, питательным рисом. Беря начало из сытных рецептов осени, это яркое блюдо демонстрирует лучшее из сезонных продуктов. Наполненный витаминами А и С, бутернатский тыква способствует здоровому зрению и укрепляет иммунную систему, в то время как рис обеспечивает утешительную базу, богатую углеводами. Вы можете улучшить это блюдо добавлением специй, таких как корица и мускатный орех для согревающего вкуса, или добавив орехи для хрустящей текстуры. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо. Бутернатский тыква и рис - это не только полезное, но и красочное дополнение к вашему столу.
