1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 14.3 g | ||
| белки | 14.3 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 190.5 mg | 14% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Блины с сывороткой
Блинчики с кефиром – классическое угощение на завтрак, состоящее из пушистых слоев, приготовленных из богатой смеси муки высшего сорта, свежего кефира и яиц. Поначалу появившиеся в американской кухне, эти блинчики известны своей легкостью и воздушностью, идеально сочетающимися с кленовым сиропом или свежим фруктом. Несмотря на то, что они приносят вкусное начало вашему дню, имейте в виду, что их калорийность и содержание сахара могут быть высокими в зависимости от добавок. Тем не менее, вы можете сделать их более полезными, выбрав цельнозерновую муку или добавляя ягоды для дополнительного питательного буста. Наслаждайтесь уютным вкусом и теплыми воспоминаниями, которые они приносят в ваши утра!
