1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.7 mg | 10% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи, запеченный в масле
Маслом запаренный брокколи — это яркое и питательное блюдо, в основе которого лежат свежие, хрустящие соцветия брокколи, нежно приготовленные до идеальной степени. Эта классическая гарнирная приправа дополнена кремовым, насыщенным маслом, раскрывая естественные вкусы овоща и добавляя штрих изысканности. Брокколи, запаренный с маслом, берет свое начало из различных кулинарных традиций, славящих полезные свойства овощей, и не только восхитителен на вкус, но и богат витаминами A, C и K, а также пищевыми волокнами. Хотя масло добавляет сочную пряность, употребляя его в умеренных количествах, можно наслаждаться здоровым и удовлетворительным дополнением к любому блюду. Откройте для себя восхитительный вкус маслом запаренного брокколи — идеальное сочетание здоровья и вкуса!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
