1 serving (100 grams) contains 74 calories, 12.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 81.0 mg | 27% | |
| Натрий | 133.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 6.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 30.5 g | 61% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 219.0 mg | 16% | |
| Железо | 33.3 mg | 184% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Масляная мидия
Масляная палтусовая мидия - это восхитительный моллюск, известный своим сладким, богатым вкусом и нежной текстурой. Происходящая из прибрежных вод Тихоокеанского Северо-Запада, эта мидия является любимцем в местной кухне, часто используется в блюдах, таких как чоудер с мидиями или просто отваривается с маслом. Наполненная белком, витаминами и минералами, масляная палтусовая мидия - это питательный выбор, бедный жирами и калориями, что делает ее здоровым дополнением к любому блюду. Будь то на гриле, запеченная или подана сырой, масляная палтусовая мидия - это кулинарное удовольствие, которое вам не захочется упустить!
