Курица масала с рисом и брокколи

Курица масала с рисом и брокколи

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
371.6
калории
20.3
белки
33.8
углеводы
16.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
371.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.9 g 21%
Насыщенные Жиры 8.1 g 40%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 54.1 mg 18%
Натрий 540.5 mg 23%
Общие Углеводы 33.8 g 12%
Пищевые Волокна 2.7 g 9%
Сахара 4.1 g
белки 20.3 g 40%
Витамин D 13.5 mcg 67%
Кальций 67.6 mg 5%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 405.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

36.7%
22.0%
41.3%
Жиры: 152 cal (41.3%)
Белки: 81 cal (22.0%)
Углеводы: 135 cal (36.7%)

About Курица масала с рисом и брокколи

Блюдо "Курица в масляном соусе с рисом и брокколи" - это восхитительное фьюжн-блюдо, в котором идеально сочетаются индийские вкусы с здоровым штрихом. Нежные кусочки курицы тушатся в кремовом томатном соусе, насыщенном специями, и подаются на пушистом рисе басмати. К этому украшению можно добавить яркие отварные соцветия брокколи, добавляя цвет и пользу для здоровья. Это блюдо предлагает баланс белка от курицы, углеводов от риса и клетчатки от брокколи, делая его полезным выбором. В то время как маслянистый соус придает изысканность, свежие овощи сохраняют легкость, обеспечивая насыщенный, полезный опыт с каждым укусом.