1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белые фасоль с зеленью
Бобы фасоли с зеленью - восхитительное и питательное блюдо, в котором кремовая текстура бобов фасоли сочетается с яркой обжаренной зеленью. Поначалу из южной кухни, этот рецепт объединяет такие базовые продукты, как листовая капуста или шпинат и часто приправляется чесноком, луком и капелькой уксуса для насыщенного вкуса. Полные белком и клетчаткой, бобы фасоли приносят пользу для здоровья сердца, в то время как зелень обеспечивает важные витамины и минералы. Это простое, но удовлетворительное блюдо - не только празднование региональных вкусов, но и полезный растительный вариант, который подходит для любой здоровой диеты. Наслаждайтесь добротой в каждом кусочке!
