1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Булгур с зелеными линзами
Булгур с зелеными чечевицей - питательное и сытное блюдо, которое сочетает ореховый вкус булгура с земляничным ароматом зеленой чечевицы. Этот блюдо является важной частью средиземноморской кухни, богато белком, клетчаткой и основными питательными веществами, что делает его идеальным выбором для полноценного, растительного питания. Наполненный витаминами и минералами, он поддерживает пищеварение и уровень энергии, при этом являясь низкокалорийным. Независимо от того, подается ли он как основное блюдо или гарнир, булгур с зелеными чечевицей не только вкусный, но и здоровый выбор для каждого.
