1 serving (150 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 72 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 12.8 g | 45% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 14.4 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Булгур с нутом
Булгур с нутом - сытное и питательное блюдо, сочетающее два основных продукта ближневосточной и средиземноморской кухни. Это полезное блюдо содержит нежный булгур, известный своим высоким содержанием клетчатки, в паре с богатыми белком нутом. Подаваемое с свежими травами, яркими специями и каплей оливкового масла, оно не только вкусное, но и насыщенное важными питательными веществами. Клетчатка из булгура и белок из нута делают это блюдо насыщенным и сбалансированным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь им горячим или холодным и наслаждайтесь великолепным вкусом и пользой для здоровья, которые оно приносит на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
