1 serving (200 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 14.1 g | 50% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пшено и бобы
Пшено бургул и бобы - это питательное и сытное блюдо, богатое белком и клетчаткой. Происходящее из ближневосточной кухни, это сочетание включает ореховое пшено бургула и разнообразные бобы, создавая насыщенное блюдо. Наполненное важными питательными веществами, оно поддерживает здоровье пищеварительной системы и обеспечивает долгосрочную энергию. Низкое содержание жира делает его отличным выбором для тех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание. Наслаждайтесь им теплым или холодным, в салатах или в качестве гарнира, и наслаждайтесь полезностью пшено бургула и бобов!
