1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.7 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 266.7 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 40 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 6.7 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Булгур салат
Булгур Салат - это яркое и питательное блюдо, происходящее из кухни Ближнего Востока. В этом восхитительном салате есть булгур, который известен своим ореховым вкусом и жевательной текстурой, сочетаясь с свежими овощами, такими как помидоры, огурцы и петрушка. Политый оливковым маслом и пикантным лимонным соком, он оживает своим вкусом. Наполненный клетчаткой, витаминами и минералами, Булгур Салат - это здоровый вариант, который способствует пищеварению и помогает чувствовать себя сытым. Насладитесь им как освежающим гарниром или полноценным блюдом, отражающим суть здорового питания!
