1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.7 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 266.7 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 40 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 6.7 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 133.3 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гречка пилав
Булгур-пилав - это вкусное и питательное блюдо из самого сердца кухни Ближнего Востока. Главным образом изготавливается из пшеничных хлопьев булгура, который часто смешивается с обжаренными луком, сочными овощами и ароматными специями, такими как кумин и кориандр. Это сытное блюдо не только богатое клетчаткой, но также содержит важные витамины и минералы, что делает его разумным выбором для сбалансированного приема пищи. Бедное жиром и богатое белком, Булгур-пилав является здоровой альтернативой традиционным рисовым блюдам. Отлично подходит как гарнир или основное блюдо, это прекрасный способ исследовать вкусы Средиземноморья, питая ваше тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
