1 serving (182 grams) contains 622 calories, 22.4 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 138.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
808.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.1 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40.2 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 179.6 g | 65% | |
| Пищевые Волокна | 43.3 g | 154% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 29.1 g | 58% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82.7 mg | 6% | |
| Железо | 5.9 mg | 32% | |
| Калий | 969.1 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Bulgur и черные бобы
Булгур и черные бобы - питательное и ароматное блюдо, объединяющее два полезных ингредиента. Происходящий из блюд средиземноморской кухни, булгур изготавливается из раздробленной пшеницы и предлагает сытную основу, богатую клетчаткой и белком. Когда его сочетать с черными бобами, которые богаты антиоксидантами и важными питательными веществами, это блюдо становится настоящим источником растительной пользы. Наполненные витаминами и минералами, булгур и черные бобы поддерживают пищеварение и здоровье сердца, что делает их отличным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь этим ярким сочетанием как гарниром или насыщенным основным блюдом для здорового и вкусного выбора!
