Blog Research API Download App
Бульгоги

Бульгоги

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
317.5
калории
23.8
белки
15.9
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 79.4 mg 26%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 7.9 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

21.1%
31.5%
47.4%
Жиры: 143 cal (47.4%)
Белки: 95 cal (31.5%)
Углеводы: 63 cal (21.1%)

About Бульгоги

Бульгоги - традиционное корейское блюдо с маринованным говядиной, нарезанным тонкими ломтями и обжаренным до полного совершенства. Маринад, состоящий из соевого соуса, сахара, кунжутного масла, чеснока и перца, проникает в мясо приятной сладостью и насыщенным вкусом. Часто подаётся с свежими овощами и отварным рисом, бульгоги подчёркивает баланс белка и клетчатки. Несмотря на обилие вкуса, важно употреблять сдержанно из-за содержания сахара в маринаде. Это символичное блюдо демонстрирует акцент кулинарии Кореи на гармоничных ингредиентах и общем питании, что делает его любимым как для заботящихся о здоровье едоков, так и для любителей вкуса.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.