1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.1 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 170.2 g | 61% | |
| Пищевые Волокна | 23.8 g | 85% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.9 mg | 3% | |
| Железо | 5.2 mg | 28% | |
| Калий | 1095.2 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ГРЕЧКА
Гречиха - это вкусное зерно без глютена, которое происходит из Евразии, часто используется в азиатской кухне, особенно как основной ингредиент в лапше соба. Наполненная необходимыми питательными веществами, она богата антиоксидантами, клетчаткой и высококачественным белком, что делает ее фантастическим выбором для тех, кто следит за здоровьем. Гречиха бедна калориями и поддерживает здоровье сердца, а также помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Наслаждайтесь ею приготовленной как теплое гарнир или добавленной в салаты, обогащая свой рацион пищи питательной добавкой с каждым кусочком!
