1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.6 mg | 39% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гречка с яйцом и сыром
Гречка с яйцом и сыром - великолепное блюдо, сочетающее полезные свойства гречки, богатство протеином яиц и кремовый сыр. Походящее из восточноевропейской кулинарии, это пикантное блюдо не только вкусное, но и питательное. Гречка не содержит глютена и богата необходимыми минералами, в то время как яйца предлагают полноценный источник белка и витаминов. Добавление сыра придает блюду богатый вкус, делая его удобным выбором на любое время дня. Наслаждайтесь гречкой с яйцом и сыром на сытный завтрак или насыщенный обед, и наслаждайтесь блюдом, которое не только вкусное, но и питательное!
