1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 120 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 16 g | 57% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гречневая каша
Гречневая каша - питательный и безглютеновый завтрак, приготовленный из семян гречихи, которая происходит из Азии и Восточной Европы. Наполненный необходимыми витаминами и минералами, он представляет отличный источник белка, клетчатки и антиоксидантов. Его землистый, ореховый вкус хорошо сочетается как с сладкими, так и с пикантными добавками, что делает его универсальным выбором для любого приема пищи. С низким гликемическим индексом гречневая каша помогает регулировать уровень сахара в крови, способствуя поддержанию энергии в течение дня. Начните утро с пользой, выбрав гречневую кашу - здоровый выбор для яркого образа жизни!
