1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
76 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 44 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 16 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74.0 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 684.0 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брюссельская капуста
Брюссельская капуста - это питательные, зеленые овощные самоцветы из семейства капусты. Происходящие из Брюсселя, Бельгия, эти крошечные капусты содержат витамины C и K, а также клетчатку и антиоксиданты. Будь то запеченные, тушеные или отварные, их слегка ореховый вкус подходит для различных видов кухонь, от классических европейских блюд до современных салатов. Низкокалорийные, но богатые питательными веществами, брюссельская капуста поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение, что делает их великолепным дополнением к любому блюду. Освойте капусту-брюссельскую и откройте для себя вкусный способ питать свое тело!
