1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
102.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 59.5 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 8.9 g | 31% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 924.3 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брюссельская капуста и картофель
Брюссельская капуста и картофель - восхитительная и питательная дуэт, идеально подходящая для любого приема пищи. Изначально происходящее из Европы, это классическое сочетание объединяет землистый вкус жареных картофеля и слегка ореховатый вкус брюссельской капусты. Наполненные витаминами C и K, эти овощи бедны калориями, но богаты клетчаткой, что делает их фантастическим выбором для здорового рациона. При жарке до совершенства они приобретают хрустящую текстуру, которая усиливает их естественную сладость. Будь то заправленные оливковым маслом, посыпанные травами или наслаждаемые в утешительном гуляше, брюссельская капуста и картофель - восхитительный способ внедрить здоровое питание.
