1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
102.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 59.5 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 8.9 g | 31% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 924.3 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брюссельская капуста и картофель
Брюссельская капуста и картофель - восхитительная и питательная дуэт, идеально подходящая для любого приема пищи. Изначально происходящее из Европы, это классическое сочетание объединяет землистый вкус жареных картофеля и слегка ореховатый вкус брюссельской капусты. Наполненные витаминами C и K, эти овощи бедны калориями, но богаты клетчаткой, что делает их фантастическим выбором для здорового рациона. При жарке до совершенства они приобретают хрустящую текстуру, которая усиливает их естественную сладость. Будь то заправленные оливковым маслом, посыпанные травами или наслаждаемые в утешительном гуляше, брюссельская капуста и картофель - восхитительный способ внедрить здоровое питание.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
