1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 59.5 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 21.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 9.0 g | 32% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 926.2 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из брюссельской капусты
Салат из брюссельской капусты - это яркое и питательное блюдо, буквально искрящееся вкусом. В этом салате сочетаются свеже нарезанная брюссельская капуста, хрустящие миндаль, сладкие клюквенные ягоды и кисловатый сыр фета, все это заправлено пикантным лимонным винегретом. Исходя из европейской кухни, этот салат объединяет сытные зеленые овощи с приятными текстурами и вкусами. Наполненный витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, он способствует здоровью пищеварительной системы и повышает иммунитет. При этом он беден калориями, что делает его идеальным безвинным дополнением к любому блюду. Насладитесь этим освежающим салатом как приятным гарниром или легким основным блюдом!
