Blog Research API Download App
Брускетта с белыми бобами и помидорами

Брускетта с белыми бобами и помидорами

Appetizer

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
315.5
калории
11.0
белки
47.3
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 4.7 g
белки 11.0 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

62.2%
14.5%
23.4%
Жиры: 71 cal (23.4%)
Белки: 44 cal (14.5%)
Углеводы: 189 cal (62.2%)

About Брускетта с белыми бобами и помидорами

Брускетта с белыми бобами и помидорами - восхитительная итальянская закуска, объединяющая хрустящий поджаренный хлеб, увенчанный кремовыми белыми бобами, яркими, сочными помидорами и свежими травами. Это блюдо демонстрирует деревенские вкусы средиземноморской кухни, предлагая в каждом кусочке взрыв свежести. Наполненная белком и клетчаткой из белых бобов, она не только вкусная, но и полезная, что делает ее выбором, способствующим здоровью сердца. Политая намеком оливкового масла и приправленная до совершенства, эта брускетта идеальна для вечеринок или легкой закуски, принося кусочек Италии к вашему столу!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.