Брускетта с тунцом

Брускетта с тунцом

Appetizer

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
23.7
белки
47.3
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.7 mg 7%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.7 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 15.8 mcg 79%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

47.6%
23.9%
28.5%
Жиры: 113 cal (28.5%)
Белки: 94 cal (23.9%)
Углеводы: 189 cal (47.6%)

About Брускетта с тунцом

Брускетта с тунцом - восхитительная итальянская закуска, сочетающая хрустящий поджаренный хлеб с аппетитным тунцовым топпингом. В это блюдо входят свежие ингредиенты, такие как консервированный тунец, спелые помидоры, ароматный базилик и капелька оливкового масла, сочетающие средиземноморские вкусы в каждом кусочке. Богатая белком и Омега-3 жирными кислотами из тунца, это полезный выбор для сердца, который одновременно вкусный и питательный. Идеально подходит для вечеринок или легкого ужина, брускетта с тунцом - яркий способ насладиться сутью итальянской кухни, сохраняя ее полезность.