1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 595.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брускетта с помидорами и руколой
Брускетта с помидорами и рукколой - это яркое итальянское закусочное блюдо, которое демонстрирует свежие вкусы спелых помидоров и остренькой рукколы, все это на хрустящем, запеченном хлебе. Это восхитительное блюдо буквально излучает средиземноморскую атмосферу, комбинируя высококачественное оливковое масло Extra Virgin, чеснок и щепотку хрустящей морской соли. Богатые антиоксидантами и витаминами помидоры придают сочную сладость, а руккола добавляет нотку полезных для здоровья питательных веществ. Идеально подходит как легкое закусочное блюдо или насыщенная закуска, эта брускетта - восхитительный способ насладиться вкусом Италии без всяких чувств вины!
