1 serving (40 grams) contains 104 calories, 3.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
613.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1183.4 mg | 51% | |
| Общие Углеводы | 114.3 g | 41% | |
| Пищевые Волокна | 13.7 g | 48% | |
| Сахара | 15.4 g | ||
| белки | 20.1 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 392.9 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About темный ржаной хлеб
Чёрный ржаной хлеб – это плотный и ароматный батон, в основном изготовленный из цельнозерновой ржаной муки, что придает ему плотную текстуру и богатый, землистый вкус. Происходящий из Восточной Европы, этот традиционный хлеб является неотъемлемой частью кухонь, таких как русская и скандинавская. Наполненный пищевыми волокнами, он поддерживает здоровое пищеварение и может помочь регулировать уровень сахара в крови. Часто содержит меньше глютена, чем пшеничный хлеб, поэтому является отличной альтернативой для людей с чувствительностью. Будь то с маслом, украшенный копченым лососем или в качестве основы для бутербродов, чёрный ржаной хлеб не только вкусен, но и является полезным выбором для любого приема пищи.
