1 serving (200 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 10.6 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневый рис с чечевицей
Коричневый рис с чечевицей - полноценное и сытное блюдо, объединяющее питательный коричневый рис и богатую белком чечевицу. Происходящее из различных кухонь, включая индийскую и ближневосточную, это блюдо предлагает восхитительное сочетание вкусов и текстур. Богатое клетчаткой, витаминами и необходимыми аминокислотами, оно поддерживает здоровье пищеварительной системы и обеспечивает длительную энергию. При этом оно естественно низкожировое, что делает его отличным выбором для сердца. Наслаждайтесь им в качестве утешительного гарнира или удовлетворяющего основного блюда - универсальный и вкусный, коричневый рис с чечевицей - идеальное дополнение к вашей здоровой диете!
