1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневый рис с черными бобами и овощами
Коричневый рис с черными бобами и овощами - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает сытный коричневый рис, богатые белком черные бобы и красочные свежие овощи. Помимо богатого вкуса, это яркое блюдо из латиноамериканской кухни богато полезными веществами. Цельные зерна коричневого риса обогащают пищеварение клетчаткой, а черные бобы содержат важные питательные вещества, такие как железо и магний. Благодаря витаминам из болгарского перца, кукурузы и моркови, это блюдо предлагает сбалансированный и насыщенный прием, полезный для организма и сытный. Наслаждайтесь этим полезным блюдом как идеальным вариантом для здорового образа жизни!
