Роллы с коричневым рисом, лососем и авокадо

Роллы с коричневым рисом, лососем и авокадо

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
23.8
белки
47.6
углеводы
12.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.7 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.7 mg 10%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 158.7 mcg 793%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

47.6%
23.8%
28.6%
Жиры: 114 cal (28.6%)
Белки: 95 cal (23.8%)
Углеводы: 190 cal (47.6%)

About Роллы с коричневым рисом, лососем и авокадо

Роллы с лососем и авокадо из коричневого риса - это прекрасное сочетание японской традиции и здорового питания. Изготовленные с ароматным коричневым рисом, свежим, хрустящим лососем и кремовым авокадо, эти суши становятся настоящим источником вкуса и питательных веществ. Благодаря Омега-3 жирным кислотам из лосося и полезным жирам из авокадо, они способствуют здоровью головного мозга и поддерживают ощущение насыщенности. Идеальны для лёгкого ужина или полезной закуски, эти суши бедны калориями, но богаты жизненно важными питательными веществами. Будь вы ценителем суши или только открываете для себя эту кухню, роллы с лососем и авокадо из коричневого риса - это великолепный способ насладиться лакомством без чувства вины!