Blog Research API Download App
Роллы с коричневым рисом, лососем и авокадо

Роллы с коричневым рисом, лососем и авокадо

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
23.8
белки
47.6
углеводы
12.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.7 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.7 mg 10%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 158.7 mcg 793%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

47.6%
23.8%
28.6%
Жиры: 114 cal (28.6%)
Белки: 95 cal (23.8%)
Углеводы: 190 cal (47.6%)

About Роллы с коричневым рисом, лососем и авокадо

Роллы с лососем и авокадо из коричневого риса - это прекрасное сочетание японской традиции и здорового питания. Изготовленные с ароматным коричневым рисом, свежим, хрустящим лососем и кремовым авокадо, эти суши становятся настоящим источником вкуса и питательных веществ. Благодаря Омега-3 жирным кислотам из лосося и полезным жирам из авокадо, они способствуют здоровью головного мозга и поддерживают ощущение насыщенности. Идеальны для лёгкого ужина или полезной закуски, эти суши бедны калориями, но богаты жизненно важными питательными веществами. Будь вы ценителем суши или только открываете для себя эту кухню, роллы с лососем и авокадо из коричневого риса - это великолепный способ насладиться лакомством без чувства вины!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.