1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 86 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша из коричневого риса
Каша из коричневого риса - это полноценное, ореховое зерно, которое служит питательным основанием во многих кухнях мира. Насыщенная клетчаткой, необходимыми минералами и антиоксидантами, она приносит пользу для здоровья сердца и поддерживает работу пищеварительной системы. В отличие от белого риса, коричневый рис сохраняет свои оболочку и зародыш, что делает его более богатым на витамины и питательные вещества. Отлично подходит для жареных блюд, салатов или в качестве утешительной гарнира, вареный коричневый рис приносит вкус и пользу вашему столу. Наслаждайтесь им как универсальной основой для бесконечных кулинарных творений, одновременно питая свое тело с каждым кусочком!
