1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневый рис и киноа смешаны
Каша из коричневого риса и киноа - это питательное сочетание двух полезных зерновых, объединяющее насыщенные вкусы коричневого риса и орехового вкуса киноа. Эта восхитительная смесь происходит из разнообразных кулинарных традиций, часто встречающихся в здоровых рецептах по всему миру. Насыщенная белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, она способствует здоровому образу жизни, при этом естественно не содержит глютена. Богатая антиоксидантами и минералами, каша из коричневого риса и киноа является отличным выбором для веганов и вегетарианцев, стремящихся к насыщенному блюду. Будь то подается в качестве гарнира или сытной основы для салатов и мисок, эта смесь не только вкусная - она умное дополнение к вашему столу.
