1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 5.6 mcg | 28% | |
| Кальций | 14.4 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 254.4 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневые грибы
Коричневые грибы - это ароматное и универсальное разнообразие, богатое умами, благодаря чему они являются любимцами в различных кухнях по всему миру. Своим землистым вкусом и плотной текстурой они часто используются в блюдах от жареных на сковороде до гурманских пицц. Наполненные необходимыми питательными веществами, включая витамины группы B, селен и антиоксиданты, эти грибы поддерживают иммунное здоровье и помогают повысить уровень энергии. Содержа низкое количество калорий и жиров, они отлично подходят в качестве дополнения к сбалансированному рациону. Будь то обжаренные, гриль или запеченные, коричневые грибы являются вкусным и питательным выбором для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
