1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 14 mcg | 70% | |
| Кальций | 4 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 636 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневый гриб
Коричневые грибы — вкусный и универсальный ингредиент, который можно найти на кухнях по всему миру. Богатый умами вкусом, эти грибы насыщены питательными веществами, включая витамины группы В, селен и антиоксиданты. Происходящие из Европы и Азии, они являются неотъемлемой частью итальянской и азиатской кухни, добавляя глубину в блюда, такие как жареные овощи, пасты и супы. Кроме того, коричневые грибы бедны калориями, и они также способствуют поддержанию здоровья сердца и функции иммунитета. С их землистым вкусом и полезными свойствами, эти грибы замечательно дополнят любую диету. Добавьте коричневые грибы в ваши блюда и наслаждайтесь вкусом!
