1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 49.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 16.4 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90.9 mg | 6% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 909.1 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневые бобы
Коричневые бобы - универсальные бобовые, богатые белком и клетчаткой. Происходящие из Центральной и Южной Америки, они имеют насыщенный землистый вкус, который подходит к различным блюдам. Наполненные необходимыми питательными веществами, коричневые бобы являются отличным источником железа, калия и магния, способствуя здоровью сердца и улучшая пищеварение. Бедные жирами и богатые антиоксидантами, они прекрасно подходят для супов, рагу и салатов. Будь то традиционное чили или современная овощная тарелка, коричневые бобы - вкусный и питательный выбор для любого приема пищи!
