1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 49.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 16.4 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90.9 mg | 6% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 909.1 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Коричневые бобы
Коричневые бобы - универсальные бобовые, богатые белком и клетчаткой. Происходящие из Центральной и Южной Америки, они имеют насыщенный землистый вкус, который подходит к различным блюдам. Наполненные необходимыми питательными веществами, коричневые бобы являются отличным источником железа, калия и магния, способствуя здоровью сердца и улучшая пищеварение. Бедные жирами и богатые антиоксидантами, они прекрасно подходят для супов, рагу и салатов. Будь то традиционное чили или современная овощная тарелка, коричневые бобы - вкусный и питательный выбор для любого приема пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
