1 serving (150 grams) contains 146 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
229.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 118.3 mg | 39% | |
| Натрий | 142.0 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бронзино
Бронзино - это сочная средиземноморская рыба, известная своим нежным вкусом и мягкой, хрустящей текстурой. Часто встречается в итальянской и греческой кухне, она празднуется за свою универсальность - будь то жареная, запеченная или просто запеченая. Наполненная высококачественным белком, Омега-3 жирными кислотами и необходимыми питательными веществами, Бронзино является здоровым выбором для любителей морепродуктов. Бедная калориями и богатая витаминами, она идеально подходит для легкого приема пищи. Своим элегантным представлением и изысканным вкусом, Бронзино не только питает тело, но и радует чувства.
