1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 64.3 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15.7 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 3.1 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 111.9 mg | 8% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 752.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи ростки
Ростки брокколи - это крошечные, упакованные питательными веществами «энергетические супермены», буквально бурлящие от вкуса и пользы для здоровья. Эти крошечные зеленые овощи происходят из той же семьи, что и традиционный брокколи, что делает их кузенами капустных овощей, известных своими свойствами по борьбе с раком. Богатые антиоксидантами, витаминами A, C и K, а также сульфорафаном, ростки брокколи пользуются популярностью благодаря своей способности поддерживать детоксикацию и укреплять ваш иммунитет. Будь то добавленные в салаты, смешанные в смузи или посыпанные на бутерброды, они придают приятный хруст и полезный удар любому блюду. Поднимайте уровень своих блюд с ростками брокколи - это суперпродукт, такой же вкусный, как и полезный!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
