1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 621.4 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About обжаренная цуккини
Запеченная цуккини - великолепное блюдо, демонстрирующее яркие вкусы свежей цуккини, часто приправленное оливковым маслом, чесноком и щепоткой пармезана. Это простое, но элегантное блюдо происходит из средиземноморской кухни, известной своим уклоном в полезные ингредиенты. Наполненная важными витаминами и минералами, цуккини бедна калориями и богата пищевыми волокнами, что делает ее здоровым дополнением к любому приему пищи. Будь то подаваемая как гарнир или легкое закуска, запеченная цуккини дарит удовольствие хруста и всплеск вкуса, доказывая, что полезное питание может быть превосходно простым!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
