1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный филе палтуса
Запеченный файле трески - восхитительное блюдо из прибрежной кухни, демонстрирующее нежные вкусы свежей трески. Легко посоленный с добавлением лимона и трав, этот файле запечен до совершенства, что придает ему хрустящую, нежную текстуру, которая тает во рту. Полный белка и Омега-3 жирных кислот, это здоровый выбор, который поддерживает здоровье сердца и общее благополучие. Наслаждайтесь им в сочетании со стимулированными овощами или свежим салатом для полезного блюда, которое радует и без вреда для фигуры. Наслаждайтесь вкусом океана с каждым кусочком!
