1 serving (85 grams) contains 122 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.9 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.9 mg | 46% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50.0 g | 100% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 55.6 mg | 4% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба
Жареная рыба - вкусное и полезное блюдо, приготовленное из свежих филе рыбы, слегка посыпанное травами и специями, затем запеченное до идеального состояния. Пошедшее из различных прибрежных кухонь по всему миру, это метод приготовления усиливает естественные вкусы рыбы, сохраняя ее сочность и нежность. Богатая Омега-3 жирными кислотами, жареная рыба поддерживает здоровье сердца и снижает воспаление. В отличие от жареных вариантов, она бедна калориями и позволяет рыбе проявиться, что делает ее питательным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь этим простым, но ароматным блюдом, которое сочетает в себе вкус, полезность и традицию в каждом кусочке!
