1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи и картофельное жаркое
Брокколи и жареная картошка - это восхитительное и питательное блюдо, в котором яркие сочные соцветия брокколи сочетаются с нежными картофелем, обжаренными до идеальной степени готовности. Это блюдо вдохновлено индийской кухней, сочетающей смелые вкусы и пряности в простом жареном блюде. Наполненный клетчаткой и важными витаминами, брокколи добавляет здоровую хрустящесть, а картофель придает насыщенное удовлетворение. Напряженный пряностями и приправленный каплей масла, это блюдо предлагает возможность насладиться вкусом без чувства вины, оно утоляет жажду и является полезным. Наслаждайтесь этим ярким блюдом как ароматным гарниром или главным блюдом, идеально подходит для любой трапезы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
