1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 6.7 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 111.9 mg | 8% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 752.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи с семолиной
Брокколи с семгом - это восхитительное блюдо, в котором тщательно приготовленная семга сочетается с нежными, яркими цветочками брокколи. Происходящее из кулинарии Северной Африки, это блюдо часто содержит смесь ароматных специй, создающих гармоничный баланс вкусов. Брокколи, богатое питательными веществами, обеспечивает высокое содержание витаминов C и K, в то время как семга привносит клетчатку и энергию. Этот здоровый, удовлетворительный вариант идеален для тех, кто ищет питательное блюдо, которое одновременно вкусное и легкое в приготовлении. Наслаждайтесь брокколи с семгом как гарнир или основное блюдо, и наслаждайтесь вкусом полезности!
