1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
30.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.8 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 287.6 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи crus
Брокколи Крус - это восхитительное и питательное блюдо, имеющее свои корни в средиземноморской кухне. Это яркое творение выделяется свежим, хрустящим брокколи в роли главного ингредиента, часто заправленного чесноком, оливковым маслом и щепоткой лимонного сока для дополнительной остроты. Наполненный витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, брокколи Крус не только восхитителен, но также способствует общему здоровью и благополучию. Его низкокалорийный профиль делает его идеальным выбором для тех, кто ищет сытное, но легкое блюдо. Повысьте свой кулинарный опыт этим полезным, ароматным блюдом, которое отмечает доброту овощей!
