1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 69.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 5.6 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.4 mg | 9% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 638.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколини
Брокколини - это яркий, нежный овощ, который сочетает в себе лучшее из брокколи и китайского брокколи. Происходящий из Японии, этот зеленый деликатес похвастается длинными, тонкими стеблями с нежными соцветиями. Насыщенный необходимыми витаминами A, C и K, Брокколини предлагает множество антиоксидантов и клетчатки, способствуя здоровой иммунной системе и пищеварению. Низкокалорийный и богатый вкусом, его можно обжаривать, парить или гриль для того, чтобы улучшить любое блюдо. Будь то в ухах, салатах или как гарнир, Брокколини добавляет питательный и вкусный акцент на твою тарелку. Наслаждайся вкусом здоровья с Брокколини!
