1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи с соусом
Брокколи с соусом - вкусное и питательное блюдо, в котором сочные букетики брокколи поливаются ароматным соусом. Это блюдо часто включает в себя пряные элементы, такие как чеснок, соевый соус или даже намек на кунжутное масло, добавляя приятную умами нотку. Поначалу из азиатской кухни, это популярный выбор для тех, кто следит за здоровьем. Брокколи известен своими антиоксидантами и клетчаткой, поэтому богат важными витаминами и минералами, поддерживая общее благополучие. Наслаждение брокколи с соусом не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и питает ваш организм - что не любить?
