1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 25 mg | 8% | |
| Натрий | 750 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 37.5 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 12.5 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 625 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи апанадо
Брокколи апанадо - вкусное и питательное блюдо, идеальное для любого приема пищи. Это вкусное угощение представляет собой свежие цветочки брокколи, покрытые хрустящей панировкой, часто пряно приправленные намеком на чеснок и травы, что делает его замечательным дополнением к латиноамериканской кухне. Это не просто вкусная закуска: брокколи насыщен витамином K и C, клетчаткой и антиоксидантами, способствуя общему здоровью и благополучию. Хотя это восхитительное угощение, жарка может добавить лишние калории, но при запекании оно становится еще более здоровым вариантом. Наслаждайтесь брокколи апанадо - хрустящим, полезным удовольствием без вреда для фигуры!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
