1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 460 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи с маслом
Брокколи с маслом - восхитительное и питательное блюдо, включающее нежные, яркие розетки брокколи, заправленные легким ливанским или кунжутным маслом. Поначалу из средиземноморской кухни, эта простая, но ароматная рецептура подчеркивает естественный вкус брокколи, дополняя его полезными жирами. Богатое витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, это блюдо поддерживает здоровье иммунной системы и способствует пищеварению. Оно отлично подходит в качестве гарнира для любого блюда, принося радость и жизненные силы. Насладитесь брокколи с маслом в качестве быстрого и здорового угощения, которое хорошо как для вашего тела, так и для ваших рецепторов вкуса!
