1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи с грибами
Брокколи с грибами - это восхитительное сочетание ярко-зеленых сочных цветков брокколи и ароматных, землянистых грибов. Это блюдо берет свое начало из слияния азиатской и западной кухонь, часто встречается в жареных блюдах или как полезная гарнир. Брокколи, богатый витаминами C и K, укрепляет ваш иммунитет и способствует здоровым костям, а грибы добавляют необходимые питательные вещества, такие как витамины группы В и антиоксиданты. Богатый клетчаткой и низкокалорийный, это блюдо поддерживает пищеварение и контроль веса, делая его отличным выбором для питательного приема пищи. Насладитесь вкусами и пользой для здоровья брокколи с грибами уже сегодня!
