1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.3 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 266.7 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 10.7 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66.7 mg | 5% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About брокколи с глазурью
Брокколи с глазурью - это яркое гарнирное блюдо, которое сочетает нежные, свежие соцветия брокколи с сладкой и соленой глазурью из соевого соуса, чеснока и немного меда. Это блюдо черпает вдохновение из азиатской кухни, придавая привычным методам приготовления прекрасный вкусовой акцент. Брокколи - богатый источник витаминов C и K, клетчатки и антиоксидантов, сильный ингредиент питания, способствующий здоровью сердца и укреплению иммунитета. Глазурь добавляет нотку изысканности, не затмевая естественную пользу овоща. Насладитесь этим простым в приготовлении блюдом, которое приносит пользу здоровью и обогащает любую трапезу вкусом!
