1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 666.7 mg | 28% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66.7 mg | 5% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Брокколи с чесночным соусом
Брокколи с чесночным соусом - это яркое, ароматное блюдо, которое сочетает свежий, нежный брокколи и пикантный чесночный соус. Походящее из азиатской кухни, это блюдо подчеркивает натуральную сладость брокколи, усиленную богатым, ароматным чесноком. Это фантастический способ добавить больше овощей в ваш рацион, насыщенный витаминами С и К, а также клетчаткой, поддерживающей пищеварение. Это блюдо бедно калориями и не содержит вредных жиров, что делает его здоровым выбором для сердца, при этом оно одновременно вкусное и питательное. Отлично подходит как гарнир или основное блюдо, брокколи с чесночным соусом обязательно порадует ваш вкус и укрепит ваш организм!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
